- メイラックス断薬日記～２年間の詳細記録
- サイトマップ
- 向精神薬の一覧
- 断薬を始めるにあたり
- 断薬中に役立った商品
- 断薬日記 お問い合わせフォーム
- 断薬日記の歩き方
- 断薬者向けオリジナルヒーリングミュージック
- 断薬日記ブログ全記事
- 管理人について
- プライバシーポリシー
- 断薬成功の秘訣
- 有料相談についてのご案内
- 断薬体験談投稿フォーム
- 睡眠のための朗読
- 断薬日記 The stand fm
- 断薬日記
- 断薬とは？断薬が難しい理由
- ソラナックスは頓服でも離脱症状が出る事もあります
- 断薬から５年以上が経過しての振り返り
- 久しぶりに頓服でソラナックス！
- 断薬で苦しんでいる貴方へ
- 私の断薬の歴史まとめ（断薬期間年表）
- ショックな事に顎の震えが再開しました
- 断薬を振り返って記憶が強い部分
- 断薬後に待っている世界を語ってみる
- 理解力・言葉に関する問題
- 断薬4年7ヶ月目の離脱症状について語ります
- 恐れていた騒音問題勃発
- 断薬中は咄嗟の判断を避け１日待つこと
- うお！呂律がまた回らない！
- 重要なのは断薬後だと最近思います
- 断薬に成功して良かった事 トップ７
- 断薬の期間は無駄だったのか、それとも？
- ほぼ健康体
- まいった。ろれつが回らない・・・
- 離脱症状最強対策グッズは耳栓かも
- メイラックス断薬1032日目（2年9か月27日）
- この快眠は多分想像できなかった
- 家族の協力を得るために
- 断薬中の意識とそこを乗り越えた後の感想
- ソラナックスのソフト断薬を断念？
- 本日でメイラックスの断薬開始から丸二年となりました
- 先日の症状の原因が分かったかも・・・
- 最近体調がまた悪くなってきました
- 本日でメイラックスの断薬開始から１年１１か月になりました。
- ソラナックスをもらってきました
- 聴覚過敏はおさまってきました
- 聴覚過敏がまた少し戻ってきた（メイラックス断薬６６７日目）
- 不整脈頻発！
- 断薬には絶対に記録がオススメです！
- メイラックスの断薬から１年９ヶ月が過ぎました
- メイラックス断薬６０５日目
- メイラックス断薬５５８日目
- 断薬中に選択を間違えたと思った事
- ２０１４年最後の更新です（断薬５４０日目）
- あのドラム音はまさかの幻聴？
- あれ？記憶障害がまた？
- メイラックス断薬５２８日目
- メイラックス断薬５１２日目
- 離脱症状は消えたと思っても忘れた頃にやってくる
- メイラックス断薬500日記念！ベンゾジアゼピン離脱症状ワーストランキング（私調べ）
- 記憶障害に改善の兆し
- メイラックス断薬４７０日目
- メイラックス断薬４６１日目
- メイラックス断薬４４８日目
- 断薬継続には記録するのがベスト
- メイラックス断薬４３７日目
- 断薬はある意味孤独との戦いなんです
- 記憶障害と理解力の低下がまたもや戻る
- 断薬を少し振り返ってみる
- メイラックス断薬４０９日目
- メイラックス断薬４０２日目
- リバロを止めてみた
- 動悸ってあせりますよね
- 理解力・記憶力の低下が進行中
- 気分がよければ離脱症状も気にならない
- 頭の不快さ
- きつい・・・
- 今日は集中力、記憶力全てダメ
- 離脱症状ならぬ禁断症状
- 私の記憶障害のパターン
- メイラックス断薬３７４日目
- 何かに大切な事を記録したくなる衝動
- 記憶障害の不快度レベルに悩む
- 記憶障害の実例（私の今）
- メイラックス断薬３６５日目
- メイラックス断薬３６０日目
- ストレス耐性の低下
- メイラックス断薬３５５日目
- 断薬中の貴方が少しだけ喜べる話
- メイラックス断薬３４８日目
- やる気のなさとの戦い
- メイラックス断薬３３６日目
- メイラックス断薬３３３日目
- メイラックス断薬３１９日目
- 言葉が出てこない
- 断薬３１４日目までに出た離脱症状一覧
- メイラックス断薬３０７日目
- メイラックス断薬２８９日目
- 不随意運動に悩まされる
- 顔の引っ張られる感に微妙な変化
- メイラックス断薬２６９日目
- 音関係は離脱症状の中でもきつい
- メイラックス断薬２５９日目
- メイラックス断薬２４６日目
- 離脱症状の耳鳴について
- メイラックス断薬２１８日目
- メイラックス断薬２０８日目
- メイラックス断薬２０１日目
- メイラックス断薬１９１日目
- メイラックス断薬からの半年間を振り返って
- メイラックス断薬１６９日目
- メイラックス断薬１５４日目
- メイラックス断薬１４７日目
- 強風で聴覚過敏は最悪に
- メイラックス断薬１３９日目
- 聴覚過敏少し復活
- メイラックス断薬１２５日目
- メイラックス断薬１２０日目
- メイラックス断薬１１４日目
- 離脱症状の安定期間が長くなってきました
- メイラックス断薬１０７日目
- この吐き気は離脱症状なのだろうか？
- メイラックス断薬１００日目
- ここ最近、動悸に悩まされております
- 聴覚過敏になって分かった「普通」のありがたみ
- メイラックス断薬９０日目
- メイラックス断薬８４日目
- メイラックス断薬８０日目
- メイラックス断薬７６日目
- ソフト断薬はなかなか良いかも？
- メイラックス断薬７１日目（ソラナックス半錠投下）
- メイラックス断薬６９日目
- メイラックス断薬６７日目
- メイラックス断薬６６日目
- 断薬中止目前
- メイラックス断薬６５日目
- メイラックス断薬６４日目
- ブログがあるから断薬は続いている
- メイラックス断薬６３日目
- メイラックス断薬５５日目
- 離脱症状と信じきれないと挫折するのかも？
- メイラックス断薬４９日目
- メイラックス断薬４７日目
- メイラックス断薬４３日目
- 離脱症状はいつまで続く？
- メイラックス断薬４１日目
- メイラックス断薬４０日目
- メイラックス断薬３８日目
- メイラックス断薬３７日目
- 瞼の痙攣始まる
- メイラックス断薬３４日目
- メイラックス断薬３３日目
- メイラックス断薬３１日目
- メイラックス断薬３０日目
- メイラックス断薬２９日目
- メイラックス断薬２８日目
- ミオクローヌス症状というもの
- メイラックス断薬２５日目
- 断薬の離脱症状は前日と比べると安心する
- 断薬の挫折と成功の分岐点
- メイラックス断薬２２日目～２３日目午前
- メイラックス断薬２１日目
- メイラックス断薬２０日目
- メイラックス断薬１９日目
- メイラックス断薬１８日目
- メイラックス断薬１７日目
- メイラックス断薬１６日目
- メイラックス断薬１５日目～１６日午前
- メイラックス断薬１４日目
- 断薬記録突破
- メイラックス断薬１３日目
- メイラックス断薬１２日目
- メイラックス断薬１１日目
- メイラックス断薬１０日目
- メイラックス断薬７日目
- メイラックス断薬５日目
- メイラックス断薬４日目
- メイラックスの断薬開始、そして離脱症状開始
- 心療内科を変える
- デパスが止まらない
- デパスを飲んでみての変化
- 初めての心療内科
- 断薬日記 The Radio
- 【管理人オリジナル曲】断薬日記 The Radio Vol.73 ～管理人スペシャルVol.2
- 断薬日記 The Radio Vol.72 ～断薬日記 The Radio 終了のお知らせ
- 断薬日記 The Radio Vol.71 ～減薬期間はどれくらいが良いのか？
- 断薬日記 The Radio Vol.70 ～断薬いろいろランキング
- 断薬日記 The Radio Vol.69 ～離脱症状の対処に薬は飲んで良いのか？
- 断薬日記 The Radio Vol.68 ～断薬でこんな医者なら病院を変えよ
- 断薬日記 The Radio Vol.67 ～断薬に罪悪感はいらない
- 断薬日記 The Radio Vol.66 ～断薬からの社会復帰が不安な方へ
- 断薬日記 The Radio Vol.65 ～断薬から6年7か月経過後に残っている症状
- 断薬日記 The Radio Vol.64 ～私が断薬の個別質問に答えない理由
- 断薬日記 The Radio Vol.63-2 ～断薬中の新型コロナウイルスについて思う事
- 断薬日記 The Radio Vol.63 ～断薬後の再服薬について
- 断薬日記 The Radio Vol.62 ～断薬における７つの意識の動き
- 断薬日記 The Radio Vol.61 ～断薬の天敵とは？
- 断薬日記 The Radio Vol.60 ～離脱症状は誰にでも出ると考える方が良い理由
- 断薬日記 The Radio Vol.59 ～断薬の終わりはどこで判断するの？
- 断薬日記 The Radio Vol.58 ～断薬成功の秘訣は症状の対処にあり
- 断薬日記 The Radio Vol.57 ～心療内科医を恨んでいるか？
- 断薬日記 The Radio Vol.56 ～離脱症状詳細とその後PART5
- 断薬日記 The Radio Vol.55 ～離脱症状詳細とその後PART4
- 断薬日記 The Radio Vol.54 ～離脱症状詳細とその後PART3
- 断薬日記 The Radio Vol.53 ～離脱症状詳細とその後PART2
- 断薬日記 The Radio Vol.52 ～離脱症状詳細とその後PART1
- 断薬日記 The Radio Vol.51 ～断薬が気楽になる７つの言葉
- 断薬日記 The Radio Vol.50 ～減断薬中の揺り戻しについて
- 断薬日記 The Radio Vol.49 ～こんな断薬は別の依存を生むので注意
- 断薬日記 The Radio Vol.48 ～結局ベンゾの断薬方法の正解はどれ？
- 断薬日記 The Radio Vol.47 ～断薬者必聴！視点で気持ちは変わる
- 断薬日記 The Radio Vol.46 ～断薬を何のためにやるか何度も意識する事
- 断薬日記 The Radio Vol.45 ～断薬一人暮らしVS家族暮らし
- 断薬日記 The Radio Vol.44 ～断薬に正解はない
- 断薬日記 The Radio Vol.43 ～断薬中に必須のアンガーマネジメント
- 断薬日記 The Radio Vol.42 ～抗不安薬の強さを調べるには
- 断薬日記 The Radio Vol.41 ～「減薬期間＝断薬期間」が理想
- 断薬日記 The Radio Vol.40 ～断薬を開始するお勧めのタイミング
- 断薬日記 The Radio Vol.39 ～断薬での大きな山
- 断薬日記 The Radio Vol.38 ～こだわりが弱ければ断薬は成功しやすい
- 断薬日記 The Radio Vol.37 ～離脱症状との力業的戦い方
- 断薬日記 The Radio Vol.36 ～離脱症状は未経験だと想像しにくいもの
- 断薬日記 The Radio Vol.35 ～世の中の断薬についての想いに答えてみる
- 断薬日記 The Radio Vol.34 ～耐えるのは24時間ｰ睡眠時間です
- 断薬日記 The Radio Vol.33 ～離脱症状でこわばりとか出ませんか？
- 断薬日記 The Radio Vol.32 ～社会不安障害として最も恐れていた日
- 断薬日記 The Radio Vol.31-2 ～管理人SP これを目標にして断薬に耐えました
- 断薬日記 The Radio Vol.31 ～断薬についてリアルタイムに調べてみた
- 断薬日記 The Radio Vol.30 ～離脱症状はいつから起きるのか
- 断薬日記 The Radio Vol.29 ～断薬は担当医師の反応を見る
- 断薬日記 The Radio Vol.28 ～私の断薬経過の詳細
- 断薬日記 The Radio Vol.27 ～断薬中は意識して極端から逃れよ
- 断薬日記 The Radio Vol.26 ～断薬後に覚悟しておくこと
- 断薬日記 The Radio Vol.25 ～その症状は一生続くのか
- 断薬日記 The Radio Vol.24 ～パニック障害その後
- 断薬日記 The Radio Vol.23 ～自律神経を鍛える方法
- 断薬日記 The Radio Vol.22 ～体調不調
- 断薬日記 The Radio Vol.21 ～パニック障害突入
- 断薬日記 The Radio Vol.20 ～セロトニン不足を補う方法
- 断薬日記 The Radio Vol.19 ～脳のMRI受けてきました
- 断薬日記 The Radio Vol.18 ～断薬を毎日やめたくなるのは普通です
- 断薬日記 The Radio Vol.17 ～音に超神経質になった時の回避策
- 断薬日記 The Radio Vol.16-2 ～令和スペシャル 断薬FAQ
- 断薬日記 The Radio Vol.16 ～断薬後の頓服生活について語る
- 断薬日記 The Radio Vol.15 ～断薬時のお金の稼ぎ方
- 断薬日記 The Radio Vol.14 ～断薬をして良かった事と悪かった事
- 断薬日記 The Radio Vol.13 ～断薬成功のために複数段階の目標を立てる事
- 断薬日記 The Radio Vol.12 ～断薬はもう無理かもと思った時の考え方
- 断薬日記 The Radio Vol.11 ～離脱症状と気づかせなかった最悪の離脱症状
- 断薬日記 The Radio Vol.10 ～断薬の成否を決める離脱症状の種類
- 断薬日記 The Radio Vol.9 ～今から断薬を再度やるならどうやるか
- 断薬日記 The Radio Vol.8 ～断薬をお勧めできない方
- 断薬日記 The Radio Vol.7 ～断薬中に試したアイテムあれこれ
- 断薬日記 The Radio Vol.6 ～離脱症状は完全に消えるものなのか
- 断薬日記 The Radio Vol.5 ～一気断薬を絶対にお勧めしない理由
- 断薬日記 The Radio Vol.4 ～聴覚過敏の対処法
- 断薬日記 The Radio Vol.3 ～私がソフト断薬を勧める理由
- 断薬日記 The Radio Vol.2 ～睡眠障害の対処法
- 断薬日記 The Radio Vol.1 ～断薬を阻む壁
- 断薬月次まとめ
- メイラックス断薬１８ヶ月目（１年６か月）のまとめ
- メイラックス断薬１７ヶ月目（１年５か月）のまとめ
- メイラックス断薬１６ヶ月目（１年４か月）のまとめ
- メイラックス断薬１５ヶ月目（１年３か月）のまとめ
- メイラックス断薬１４ヶ月目（１年２か月）のまとめ
- メイラックス断薬１３ヶ月目（１年１か月）のまとめ
- メイラックス断薬１２ヶ月目（１か年）のまとめ
- メイラックス断薬１１ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬１０ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬９ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬８ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬７ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬６ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬５ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬４ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬３ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬２ヶ月目のまとめ
- メイラックス断薬１ヶ月目のまとめ
- 時期別離脱症状一覧
- みんなの断薬体験談
- 断薬小ネタ
- 抗不安薬に依存するってどんな状態？
- 貴方の今日の「できた」は何ですか？
- 会社勤めの人は減薬期間を中心に断薬をする方が良い
- 断薬期間は減薬期間と完全断薬期間の累計で考える
- 離脱症状が苦しくて死にたくなったら
- 水溶液減薬の方法
- 貴方が断薬中に悩む事に先に回答しておきます
- 2018年に読まれた記事ランキング
- 多くの心療内科の医師が断薬に役立たない理由
- 断薬成功チェックリスト
- いろいろな断薬の考え方があるという事
- ソフト断薬の具体的な考え方
- 年末年始は特に断薬挫折への誘惑が多いので注意
- 断薬を一度挫折した方へ
- 断薬中の即断即決だけは避ける
- 一か月前の離脱症状の苦しさと今を比較できますか？
- 断薬を開始した後は後戻りが難しいと知るべし
- 断薬後の頓服は自由にしても良いと思っています
- 断薬日記に期待されるものは何か？
- 離脱症状はぱっと治るのではなく気にならなくなるもの
- 最初のハードルは”なぜ断薬をしているのか？”
- 貴方が断薬日記をつける意味
- 断薬中に思い浮かんだ迷いと結論
- 私のデパスのやめ方
- 新しい離脱症状はいつまで出てきたか？
- 断薬がうまくいくか悩むほど意味のない事はない
- 抗不安薬の飲みすぎは効かなくなるので注意
- 断薬は明確な目標を持ってから開始しましょう
- 離脱症状がぶり返しても焦らない事
- 断薬成功者は我慢強いのか？
- 知人が今から薬を飲むのを聞くと複雑です
- 断薬を失敗させる要素
- どの体験談を参考にすれば良いか迷った場合の話
- 断薬日記の書き忘れが増えたらそれは改善の兆し
- 私が断薬時にした判断の成功と失敗
- ちょっと気になった記事
- いつになったら離脱症状は終わるのか？
- 断薬で音に敏感になってしまった方の対応策あれこれ
- 断薬継続のために今日の”できた”を褒めてあげましょう
- ベンゾジアゼピン系の離脱症状は想像をはるかに超える事も想定せよ
- 断薬成功には小さく近い目標を数多く作る事
- 断薬は辛ければ挫折も選択肢です
- ベンゾジアゼピン系抗不安薬の一気断薬成功談なんか探してはダメです
- 不眠症は枕の元
- 寝る事に罪悪感を感じる必要はありません
- 音関係で注意すべきは過敏状態
- 年末年始も普段通りを心がける
- 断薬は「頑張らない事」を頑張る事
- 私が考えるある意味最も厄介な離脱症状
- 近くには理解者はいないと思った方が気楽です
- 断薬の成功と失敗を分けるのは紙一重の判断です
- 私が断薬日記で伝えたい事
- 断薬にくじけそうな時に助けてくれた言葉
- 離脱症状か普通の病気か分からなくなったら断薬終了も近い
- 私の経験した離脱症状最悪ランキング
- 断薬日記は読む薬なのです
- どんなに断薬経験者の日記を読んでも離脱症状は想像できない
- 断薬期間は長くかかると思っている方が成功しやすい
- 貴方が断薬を失敗する８つの理由
- 断薬時の収入はどう確保するか？
- 断薬成功者の立場から必要なものをこのサイトに盛り込みました
- これは離脱症状？と思った時のための時期別離脱症状一覧
- 断薬1,495日目から振り返る経験則からの断薬FAQ
- 断薬中に藁をもつかむ思いで使用したグッズ３選+α
- 断薬関係の経験的FAQ
- 社会不安障害や離脱症状について言われたくないセリフ集
- メイラックス（ベンゾジアゼピン系抗不安薬）の断薬を成功させるには？自分で体験して感じた事
- 運動はやはり大事です
- やっぱり抗不安薬には反対・・・
- 睡眠薬や抗不安薬で目にダメージ
- ストレスに相当弱くなっています
- お医者の話
- 離脱症状で不安になる時について
- とにかく身体を疲れさせよ！
- 耳鳴はモールス信号か！と突っ込みたくなります
- 眠れない事を別の視点から改善してみました
- 社会不安障害の投薬と断薬のどちらを勧めるか？
- 断薬がつらい時は社会不安障害を思い出す
- 抗不安薬を飲むか？断薬で苦しむか？
- 断薬１５日目で出ている離脱症状
- 社会不安障害の症状と薬の離脱症状はどちらがきつい？
- 聴覚過敏がきつくなってきました
- 断薬を挫折する理由
- 断薬の挫折はちょっと待て
- 私の減薬の方法
- 離脱症状は日々苦しいわけでもない
- 減薬なしの断薬はNGです
- 社会不安障害
- 頸椎ヘルニア
- Relifeプロジェクト
- その他全般
- 断薬日記の今後につきまして
- Twitter始めました
- 有料相談についてのご案内ページを作りました
- 断薬日記 The Radioに字幕をつけました
- 【重要】サイトデザイン変更に伴う表示問題のご連絡
- 新規のコメント受付を停止致しました
- 断薬日記のご感想、応援メッセージを募集しています！
- お問い合わせへのお願い
- 明けましておめでとうございます
- 【限定】断薬１年目をまとめたPDF書籍プレゼントキャンペーン
- 一度やめたのにこの日記を続けた理由
- ブログランキングご協力のお願い
- 大腸内視鏡検査を受けたその詳細
- 抗不安薬を飲むという選択肢
- サイトを常時SSL化に変更致しました
- はやくも断薬者向けオリジナルヒーリングミュージック第二弾公開！
- 断薬者向けオリジナルヒーリングミュージック第一弾を公開しました
- 離脱症状の不快度を１年半分グラフ化しています
- 断薬日記公開しました
- 抗不安薬で人生変わったなと思います
- ついにニューアルバムが出来ました！（断薬６５８日目）
- ブログ一時休止のお知らせ
- 今年は周囲が変化させようとしている流れ
- セミナーお断り⇒引き受ける事に
- セミナー講演依頼が来たけども・・・
- このブログを通して実はやりたい事
- コレステロール薬再投与決定
- MRI検査受けてきました！
- 一昨日の炎上ニュースに思う事
- 離脱症状とよくある副作用との違い
- 完全断薬間近なのに残念な事が
- 聴覚過敏との戦い