2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 気がつけば管理人 その他全般 断薬日記の今後につきまして 皆さんこんにちは。断薬日記の管理人の気がつけば管理人です。 当サイトコンテンツの更新そのものは終了しておりますが、サイト内の情報は今後も断薬に悩まれる方には有用であると考えています。ここまでの長い記録を詳細に残しているサ […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 気がつけば管理人 断薬日記 The stand fm （終了）断薬日記 The stand fm開始のお知らせ ※2020/9/2を持ちまして本ラジオは終了しました。交流の場として利用できればと思いましたがニーズがありませんでした。ニーズがないものにいつまでも時間をかけても仕方がありませんので潔く終了する事といたしました。そしてこ […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 【管理人オリジナル曲】断薬日記 The Radio Vol.73 ～管理人スペシャルVol.2 ※2020年10月1日をもちましてこちらの動画は非公開となりました。 「断薬日記 The Radio」の73回目のテーマは「管理人スペシャルVol.2」です。今回は断薬とは関係なく管理人のオリジナル曲の一部を12分弱に1 […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.72 ～断薬日記 The Radio 終了のお知らせ 「断薬日記 The Radio」の72回目のテーマは「断薬日記 The Radio 終了のお知らせ」です。今回をもちまして当チャンネルの更新は終了となります。 ※ラジオのつもりですのでコメント欄は開放しておりません。感想 […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.71 ～減薬期間はどれくらいが良いのか？ 「断薬日記 The Radio」の71回目のテーマは「減薬期間はどれくらいが良いのか？」です。断薬を成功させるために減薬をきちんと行う事は重要です。その理想的な期間はどれくらいでしょうか？ ※ラジオのつもりですのでコメン […]
2020年4月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.70 ～断薬いろいろランキング 「断薬日記 The Radio」の70回目のテーマは「断薬いろいろランキング」です。私が経験した離脱症状を３つの視点でランキングをしてみました。きつい離脱症状と言っても瞬発的にきついのか精神的にきついのかで大分変ってきま […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.69 ～離脱症状の対処に薬は飲んで良いのか？ 「断薬日記 The Radio」の69回目のテーマは「離脱症状の対処に薬は飲んで良いのか？」です。離脱症状の苦しさに対処するためにその「症状」に効く薬に手を出す事はあると思います。今回はその離脱症状への薬での対処について […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.68 ～断薬でこんな医者なら病院を変えよ 「断薬日記 The Radio」の68回目のテーマは「断薬でこんな医者なら病院を変えよ」です。断薬を行う場合にはそれをサポートしてくれる心療内科医はとても重要です。しかし現実には断薬へのノウハウのない医師も多く、そういう […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.67 ～断薬に罪悪感はいらない 「断薬日記 The Radio」の67回目のテーマは「断薬に罪悪感はいらない」です。断薬中はどうしても様々な罪悪感を感じるものです。しかしその罪悪感は断薬を挫折するに十分な影響を及ぼします。 ※ラジオのつもりですのでコメ […]
2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.66 ～断薬からの社会復帰が不安な方へ 「断薬日記 The Radio」の66回目のテーマは「断薬からの社会復帰が不安な方へ」です。断薬が終盤に近付きますと体調の不調が減っている分、現実的な問題への不安感が強くなるものです。それまでの暮らしから普通の暮らしにな […]
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.65 ～断薬から6年7か月経過後に残っている症状 「断薬日記 The Radio」の65回目のテーマは「断薬から6年7か月経過後に残っている症状」です。定点観測的に記録している現在も残ってる症状についてご紹介いたします。 ※ラジオのつもりですのでコメント欄は開放しており […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.64 ～私が断薬の個別質問に答えない理由 ＜備考＞ラジオ内で有料の個別相談について言及している部分がありますが、現在は当サイト内での質問への回答は全て終了しております。 「断薬日記 The Radio」の64回目のテーマは「私が断薬の個別質問に答えない理由」です […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月26日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.63-2 ～断薬中の新型コロナウイルスについて思う事 「断薬日記 The Radio」の63-2回目のテーマは「断薬中の新型コロナウイルスについて思う事」です。断薬中はただでさえ離脱症状で不安なわけですが、その上に解決策が見えないウイルスの存在には不安を感じていると思います […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.63 ～断薬後の再服薬について 「断薬日記 The Radio」の63回目のテーマは「断薬後の再服薬について」です。リクエスト回です。断薬を開始したとしても残念ながら誰もが問題なく進むわけではありません。離脱症状のきつさにより断薬を挫折しベンゾジアゼピ […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.62 ～断薬における７つの意識の動き 「断薬日記 The Radio」の62回目のテーマは「断薬における７つの意識の動き」です。私自身が断薬生活を振り返ってみてその意識の段階は７つにわけられると感じました。経験上の意識の遷移ではありますが、皆さん自身にあては […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.61 ～断薬の天敵とは？ 「断薬日記 The Radio」の61回目のテーマは「断薬の天敵とは？」です。断薬は身体的にかなり厳しい離脱症状を伴う事が多いわけですが、身体的なきつさは実は結構慣れます。人は意識として何とか少しでも楽になるように対応策 […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月12日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.60 ～離脱症状は誰にでも出ると考える方が良い理由 「断薬日記 The Radio」の60回目のテーマは「離脱症状は誰にでも出ると考える方が良い理由」です。断薬を成功させるために必要な考え方として離脱症状は誰にでも出る可能性があると考えた方が良いと思っています。 ※ラジオ […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月5日 気がつけば管理人 断薬日記 The Radio 断薬日記 The Radio Vol.59 ～断薬の終わりはどこで判断するの？ 「断薬日記 The Radio」の59回目のテーマは「断薬の終わりはどこで判断するの？」です。断薬を始めたもののどこで終わりを判断するのかに悩まれると思います。今回は断薬の終わりの判断タイミングについてご紹介いたします。 […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 気がつけば管理人 睡眠のための朗読 睡眠のための朗読 ～Vol.2 はだかの王さま 「断薬日記～２年間の詳細記録」の特別バージョン「睡眠のための朗読」です。睡眠障害で夜なかなか寝付けないという方のための朗読シリーズです。 最後まで聴く必要はありません。聴いている途中で眠たくなりましたら、気にせず眠ってく […]