断薬日記 The Radio Vol.47 ~断薬者必聴!視点で気持ちは変わる

「断薬日記 The Radio」の47回目のテーマは「断薬者必聴!視点で気持ちは変わる」です。離脱症状のきつさは実は自分の視点を変えるだけで和らぐのです。今回はその考え方をご紹介いたします。

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断薬日記 The Radio Vol.47 ~断薬者必聴!視点で気持ちは変わる

人の気持ちというものは時として真逆の意識を生じさせます。同じ状態であってもプラスとして捉えるケースと、その反対のマイナスとして捉えるケースがあります。その違いというものは、どこに比較対象を置くかで変わります。つまり、視点を変える事で誰にとってもプラスの意識にもっていくことができるという事です。今回はその考え方についてご紹介いたします。

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