断薬日記 The Radio Vol.46 ~断薬を何のためにやるか何度も意識する事

「断薬日記 The Radio」の46回目のテーマは「断薬を何のためにやるか何度も意識する事」です。断薬を成功させるためには明確に何のためにやっているかを意識する事が必要です。貴方の目標は何ですか?

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断薬日記 The Radio Vol.46 ~断薬を何のためにやるか何度も意識する事

断薬を継続する上で大切なのは何と言っても何のために断薬をしているか?という明確な理由です。この理由がはっきりしていないとどうしてもきつい離脱症状に出会うとくじけそうになってしまうものです。大きな目標・目的をもって、その上で間を埋める小さい目標も必要となります。それらの意識がきちんとしているほど断薬は成功しやすいと考えて下さい。

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