断薬日記 The Radio Vol.21 ~パニック障害突入

「断薬日記 The Radio」の21回目のテーマは「パニック障害突入」です。最近どうもおかしな状態が続いていましたが、症状を調べるとどうやらパニック障害のようでした。SADに追加という事でどういう風に対処していこうかという考えをまとめました。

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断薬日記 The Radio Vol.21 ~パニック障害突入

最近突然訪れる強烈な吐き気に襲われる事が多く、いろいろと調べた結果、パニック障害の典型という事に気づきました。実際には自律神経失調症でも社会不安障害でも名前は何でもよいのですが、いずれにしてもこれとうまく付き合う方法を探さなければ、生活の質がかなり悪化してしまいます。今回のテーマではこれに対してどういう風に対応していくかの考えをお話ししています。

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