断薬日記 The Radio Vol.20 ~セロトニン不足を補う方法

「断薬日記 The Radio」の20回目のテーマは「セロトニン不足を補う方法」です。幸せホルモンと言われるセロトニンを補う方法をご紹介致します。

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断薬日記 The Radio Vol.20 ~セロトニン不足を補う方法

うつ病や社会不安障害の方はセロトニンが不足しているのが原因の一つであると言われています。セロトニンは意識をする事できちんと補う事が可能です。断薬前の方も断薬後の方もこの方法を知っておいて損はないでしょう。

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