メイラックス断薬４３７日目

昨日がメイラックスの断薬を開始して４３７日目になります。

当初の離脱症状はほぼなくなる

まず断薬を開始した当初に出ていたものはほぼ出ませんでした。少なくとも昨日は。昨日だけで見れば久しぶりの不快度LV１です。つまりほぼ何もなしです。

夜寝る時の頭を虫がはうような症状も、頭を押さえつけるように少し強めにタオルを巻いているのでそれほど気にする事もなくすんなり眠りにつけています。この方法はシンプルながら自分でやってみて有用だと思っています。寝姿は決して人に見せられないみっともないものにはなっていますがｗ

さて、久しぶりにWikiの「ベンゾジアゼピン離脱症候群」の中の「兆候と症状」にある症状をチェックしてみたいと思います。

今回はその症状が一番きつかった時を100％として、ここ最近はどれくらいかをおおよその体感で書いてみたいと思います。なお、私に出てない（あるいは気になってないものは省略します。あくまで主な症状です）。症状に幅があるものは％に幅を持たせました。

• 不安、恐怖とパニック発作もありうる・・・0％～20％
• 離人症・・・0％～20％
• 抑うつ（深刻となりえる）、自殺念慮もありうる・・・0％～10％
• 聴覚障害・・・0％～30％
• 音に対する過敏・・・20％～40％
• 頻尿・・・30％～50％（最近多いかも）
• 不眠症・・・10％～50％
• 集中力低下・・・10％～50％
• 記憶と集中の障害・・・50％～100％
• 軽度から中等度の失語・・・10～20％（言葉が出てこないケースあり）
• 筋けいれん、筋肉痛、筋攣縮・・・20％～40％
• 吐き気と嘔吐・・・20％～30％
• むずむず脚症候群・・・10％（ここにあるものと同じか分かりませんが）
• 音がいつもより騒がしい・・・0％～30％
• 耳鳴り・・・10％～30％

我ながら適当な数字だと思いますが、まあこれくらいに症状は和らいでいるとお考えください。なお、ここにない症状もあります。以下に示します。

• 顎の震え・・・30％～50％（夜間のみ気になる）
• 頭を虫がはうような症状・・・30％～60％
• 動悸・・・10％～30％（出る時はまともにきます）

参考になるか分かりませんが、確実に症状はよくなっているのは間違いありません。記憶障害も最近飲みだしたあるサプリがきいているのか、自分で心配になるような状態の日が大分減っています。それの効果か偶然同じタイミングで良くなっているのか分かりませんが（完全に治っているわけではないので）、とりあえず改善はしています。

離脱症状は人によって出るもの、出ないものがあると思いますので、私のように６年近く毎日薬を飲んでいた人間が断薬をしてこの事例だとお考えください。投薬期間が短ければもっとはやく終わるかもしれませんし、離脱症状そのものがあまり出ない方もいると思います。