メイラックス断薬１８日目

メイラックスの断薬も１８日目になりました。最初の目標である１３日目から無事に進んでいます。

１８日目は楽な一日

昨日に引き続き今日も楽な一日でした。もしかすると断薬期間中では最も楽な日かもしれません。不快LV2という状況です。

離脱症状としては

• 頭重
• めまい
• 軽く聴覚過敏

くらいです。どちらかと言えば外が暑いほうがきついですね＾＾；

今日は久しぶりに朝は目覚ましがなるまで起きませんでした。おそらく２～３ヶ月ぶりだと思います。だいたいはどこかでおきていましたので。

最近はお香を自宅でたくなどして香りからもストレス軽減を目指していますが、そこにアロマも加わりました。

お香よりもこっちの方が管理が楽なので（煙とは火とかないので）、良いかもしれません。また、香りもこちらの方が調整できる（精油の量の調整で）ので良いですね。

まだ睡眠時に使ってないので使ってみたいと思います。

本日はまだ残すところ７時間程度ですが、おそらくそれほどは悪くならないと思います。動悸などがほとんどないのも最近では珍しいので嬉しいところですね。

そういえば、行き着けの薬局の方に断薬中である事を伝えたら、薬局の方からも「無理にやめないでもいいのに・・・」と言われてしまいました。

でも、やりますよ！